骨骼是人体内支持身体、保护内脏的坚硬组织。如骨架提供了框架来支撑着我们的身体，使其保持坚固和直立，其中骨骼就像是肌肉群的附件，它们犹如杠杆般使肌肉收缩和伸展，正是这些重要的肌肉附件协助我们走路、跑步、蹲坐、及站立，骨骼也保护着我们的重要器官免受伤害，想象而知我们的肋骨下保护着多少重要器官，及头骨下保护着如首领般的脑部器官。那么既然骨骼是如此的重要，那么我们就必须关注骨骼的健康，要有健康的骨骼才会为身体起到最好的保护作用。

　　说到骨骼健康，自然是少不了矿物质“钙”质，钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，钙也是参与人体许多生理功能的重要物质，钙不仅是我们骨骼健康的保证，还关系着我们身体每一个部位、每一个阶段的健康状况。婴幼儿是钙沉积形成时期，孕妇是孕育胎儿急需钙营养阶段，中年之后钙质就开始流失，极易出现骨质疏松等一系列的问题，所以补钙对于我们骨骼的形成和健康是非常重要的。

　　那么补钙需要选择溶出度高且吸收率高的产品，这样可以让钙离子充分被人体吸收，起到有效的补充效果，恰到好处维护您的骨骼健康。同时结合健康饮食和适量运动一起为你的骨骼健康保驾护航!